Was bedeuten meine Resultate?

Gratuliere! Du hast die ENGINE CHECK Teststrecke mit Bravour gemeistert. Deine Daten hast du ins Analyse-App übertragen und deine Resultate erhalten.
Doch was nun?! Fragst du dich, was deine Resultate bedeuten, wie du diese einordnen sollst und was du damit machen kannst? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Idee hinter dem ENGINE CHECK und wie du deine Resultate interpretieren und für das Training nutzen kannst. So, dass du bald einen neuen persönlichen Rekord auf der ENGINE CHECK Teststrecke aufstellen wirst.

Der ENGINE CHECK berechnet deine durchschnittliche Leistung auf der absolvierten Teststrecke. Mit Hilfe eines validierten Models (Critical Power) kann deine maximale 5-Minuten und 60-Minuten Leistung bestimmt, und deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) hergeleitet werden.
Sauerstoff ist eine Grundvoraussetzung für alle Stoffwechselprozesse in unserem Körper, unter anderem auch für die Energiebereitstellung bei Belastungen.
Die VO2max wird unterschieden in relative und absolute VO2max. Diese Unterscheidung ist bei der Betrachtung des Fahrerprofils zentral. Im Radsport werden zwei Fahrertypen unterschieden: Die Zeitfahrer und die Bergfahrer. Beim Zeitfahrer ist die absolute Leistung entscheidend, beim Bergfahrer die relative. Der Grund dafür liefern die Physikalischen Grundlagen des Radfahrens.

Um welchen Fahrertyp es sich bei dir handelt, kannst du im Analyse App beim Fahrerprofil erkennen. Mit Hilfe der Referenztabelle und der Häufigkeitsverteilung kannst du herausfinden, wo du mit deiner relativen VO2max stehst und ob du einer Marlen Reusser, einem Mauro Schmid oder den erfolgreichen Schweizer Mountainbikern das Wasser reichen kannst!